＃しっかりと休むことが、自分へのご褒美

頑張り過ぎて、疲れ果ててしまう前に

休めるときはしっかりと休むこと。

意識的にオンオフを切り替えて

頑張った自分に栄養をあげましょう。

” getting a good rest is a reward for yourself ”