＃続けるには、続けられる方法で

いきなり今までの習慣を変え、誘惑や

しがらみを振り払い、成功にたどり着くまで

努力を継続させることはとても難しい。

あまり負担をかけずに続けられる方法を探しましょう。

” to continue, find the way without difficulty ”