＃苦しいのは、助けを呼ばずにもがいているから

困難やトラブルに見舞われたら

自分一人で立ち向かうべきではありません。

自分の限界が来る前に、

勇気を出して誰かに頼りましょう。

” you suffer because you are struggling without calling for help ”